Hand Grip Pro® - Combo 5 en 1
Hand Grip Pro® - Combo 5 en 1
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Pocas unidades disponibles
Hand Grip Pro® - Combo 5 en 1
Mejora la circulacion sanguinea
Contador de repeticiones
Capacidad de hasta 60KG
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Instrucciones de Uso
Instrucciones de Uso
1. HandGrip de 60kg:
- Ajuste de Resistencia: Gira la perilla en la parte superior del HandGrip para aumentar o disminuir la resistencia, según tu nivel de fuerza.
- Ejercicio: Sostén el HandGrip con una mano y aprieta firmemente, mantén la presión durante 3-5 segundos y luego relaja. Repite este movimiento 10-15 veces por serie. Alterna entre ambas manos para un entrenamiento equilibrado.
2. Ejercitador de Dedos:
- Posicionamiento: Coloca cada dedo en los agarres correspondientes del ejercitador.
- Ejercicio: Aprieta los dedos hacia abajo, manteniendo la posición durante 2-3 segundos antes de relajar. Realiza 3 series de 10 repeticiones en cada mano. Este ejercicio es excelente para fortalecer individualmente cada dedo o en conjunto.
3. Dona de Poder:
- Uso Básico: Sostén la dona en tu mano y aprieta con fuerza, mantén la contracción durante 5 segundos y luego relaja.
- Ejercicio: Repite el proceso durante 10-15 repeticiones por serie. La dona es perfecta para mejorar la fuerza de agarre y la circulación sanguínea en tus manos y antebrazos.
4. Huevo de Poder:
- Posicionamiento: Coloca el huevo en la palma de tu mano y ciérrala alrededor del huevo.
- Ejercicio: Aprieta el huevo con fuerza durante 3-5 segundos, luego relaja. Realiza 3 series de 10 repeticiones. Este accesorio es ideal para aliviar el estrés y acondicionar tus músculos.
5. Fortalecedor de Dedos Elástico:
- Colocación: Inserta cada dedo en las bandas elásticas, asegurándote de que estén bien sujetas.
- Ejercicio: Extiende los dedos hacia afuera, venciendo la resistencia de las bandas, y luego relaja. Realiza 2-3 series de 15 repeticiones. Este ejercicio ayuda a mejorar la coordinación y la fuerza de agarre, además de fomentar la circulación en los dedos.
6. Almacenamiento y Transporte:
- Bolsa de Nylon: Una vez finalizados tus ejercicios, guarda todos los componentes del kit en la bolsa de nylon incluida. Esto protege tus herramientas de daño y facilita su transporte.
Recomendaciones Generales:
- Frecuencia de Uso: Para obtener los mejores resultados, utiliza el kit al menos 3-4 veces por semana.
- Progresión: Comienza con una resistencia baja e incrementa gradualmente a medida que tu fuerza mejora.
- Descanso: Asegúrate de descansar lo suficiente entre sesiones para evitar la fatiga muscular.
Precauciones:
- Calentamiento: Realiza un calentamiento adecuado de tus manos y antebrazos antes de comenzar los ejercicios.
- Dolor o Molestias: Si sientes dolor o molestias durante el ejercicio, detente inmediatamente y consulta a un profesional de la salud.
- Supervisión: En caso de rehabilitación, consulta con un fisioterapeuta para personalizar los ejercicios según tus necesidades.
Que Incluye
Que Incluye
1 HandGrip 60kg
1 Ejercitador dedos
1 Dona de poder
1 Huevo de poder
1 Fortalecedor de dedos elastico
Bolsa de Nylon para llevar
Envío Gratis en Toda República Dominicana
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¡Ejercita tus manos y antebrazos como nunca antes!
El Kit Ejercitador de Antebrazo es la herramienta definitiva que necesitas para lograrlo. Con cinco accesorios diseñados para ofrecer resistencia, mejorar la fuerza y tonificar tus músculos, este kit es perfecto para quienes buscan resultados visibles desde el primer día. ¡No dejes que tus manos y antebrazos sean el eslabón débil de tu cuerpo!
Un kit completo para todas tus necesidades de entrenamiento
El HandGrip de 60 kg te permite ajustar la resistencia según tus necesidades, mientras que el Ejercitador de Dedos es ideal para tonificar cada dedo de manera individual o en conjunto. La Dona de Poder y el Huevo de Poder están diseñados para mejorar tu fuerza de agarre y acondicionar tus músculos, y el Fortalecedor de Dedos Elástico ayuda a desarrollar la coordinación y circulación. Todo esto en un set portátil que puedes llevar contigo a donde vayas.
Transforma tus sesiones de ejercicio en algo más que una rutina
Imagina poder fortalecer tus manos y antebrazos sin la necesidad de equipos costosos o de ir al gimnasio. Con nuestro kit, no solo mejorarás tu fuerza, sino que también podrás aliviar el estrés, mejorar la circulación y desarrollar una mayor coordinación.
Beneficios Increíbles
Resistencia Ajustable: HandGrip con capacidad de hasta 60 kg, ideal para progresar en tu entrenamiento.
Fortalecimiento Integral: Incluye herramientas para trabajar no solo los antebrazos, sino también los dedos y manos, permitiendo un entrenamiento completo.
Portabilidad y Comodidad: Kit portátil con bolsa de nylon, fácil de transportar y utilizar en cualquier lugar.
Beneficios para la Salud: Mejora la circulación sanguínea, la coordinación y puede ayudar a aliviar la ansiedad.
Materiales de Alta Calidad: Durabilidad garantizada, soportando el uso constante sin perder eficacia.
Diseño Ergonómico: Cada herramienta está diseñada para adaptarse perfectamente a la mano, asegurando comodidad y eficacia.
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Hand Grip Pro® y otras marcas
| Hand Grip Pro® | Otras marcas | |
|---|---|---|
Diseño Ergonomico |
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Contador de repeticiones |
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Materiales de Alta Calidad |
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Beneficios para la salud |
Testimonios
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★★★★★
Increíble mejora en la fuerza de mis manos!
Desde que comencé a usar el Kit Ejercitador de Antebrazo, he notado una diferencia significativa en la fuerza de mis manos. El HandGrip es ajustable y perfecto para mis entrenamientos, y me encanta lo portátil que es el kit. Ahora puedo ejercitarme en cualquier lugar y momento. ¡Totalmente recomendado!
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★★★★★
¡El alivio perfecto para el estrés diario!
El Huevo de Poder y la Dona de Poder han sido un salvavidas para mis momentos de estrés. Puedo sentir cómo mis manos y antebrazos se fortalecen mientras libero toda la tensión acumulada. Es un kit completo y muy efectivo. Definitivamente una compra excelente.
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★★★★★
¡Versátil y fácil de usar!
Este kit tiene todo lo que necesito para mantener mis manos y dedos fuertes. El Ejercitador de Dedos es súper cómodo y realmente eficaz. Me encanta que puedo llevar el kit a cualquier lado gracias a la bolsa de nylon. ¡Es perfecto para quienes necesitamos ejercitarnos en casa o en la oficina
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★★★★★
Ideal para la rehabilitación!
Compré este kit para ayudar en la rehabilitación de una lesión en la mano, y ha sido maravilloso. Los diferentes niveles de resistencia y las herramientas específicas para cada parte de la mano y el antebrazo me han ayudado a recuperar fuerza y movilidad rápidamente. ¡Lo recomiendo a cualquiera en un proceso similar!
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★★★★★
¡La mejor inversión para mis manos!
Como músico, la fuerza y flexibilidad de mis manos son cruciales. Este kit ha sido una adición increíble a mi rutina diaria. La variedad de herramientas me permite trabajar cada área específica y mejorar mi rendimiento musical. Además, es muy fácil de usar y súper práctico. ¡Cinco estrellas!
Preguntas Frecuentes
¿Cómo se ajusta la resistencia del HandGrip?
¿Cómo se ajusta la resistencia del HandGrip?
La resistencia del HandGrip se ajusta girando la perilla en la parte superior del dispositivo. Esto te permite aumentar o disminuir la fuerza necesaria para apretar, adaptándose a tu nivel de entrenamiento.
¿Es este kit adecuado para la rehabilitación de una lesión?
¿Es este kit adecuado para la rehabilitación de una lesión?
Sí, el Kit Ejercitador de Antebrazo es ideal para la rehabilitación, ya que incluye herramientas que permiten ajustar la resistencia y trabajar cada parte de la mano y el antebrazo de manera específica. Sin embargo, siempre es recomendable consultar con un fisioterapeuta antes de comenzar cualquier programa de rehabilitación.
¿Puedo llevar el kit de ejercicios conmigo a cualquier lugar?
¿Puedo llevar el kit de ejercicios conmigo a cualquier lugar?
¡Por supuesto! El kit es completamente portátil y viene con una bolsa de nylon que facilita su transporte. Puedes llevarlo contigo al trabajo, al gimnasio o utilizarlo en casa.
¿Cuánto tiempo debo usar el kit para ver resultados?
¿Cuánto tiempo debo usar el kit para ver resultados?
Los resultados pueden variar según la frecuencia y la intensidad del uso. Sin embargo, con un uso regular de 3-4 veces por semana, deberías comenzar a notar una mejora en la fuerza y el tono muscular en unas pocas semanas.
¿Este kit es adecuado para principiantes?
¿Este kit es adecuado para principiantes?
Sí, el kit es perfecto para principiantes, ya que permite ajustar la resistencia y la intensidad de los ejercicios según tu nivel. Es un excelente punto de partida para aquellos que desean fortalecer sus manos y antebrazos de manera gradual.